除毛如何讓哺乳後的胸部不下垂

除毛如何讓哺乳後的胸部不下垂
半數以上的哺乳媽媽們，因為產後哺乳讓乳房下垂，一旦乳房鬆弛下垂，除了隆胸手術以外，幾乎回天無力。哺乳後讓胸部不下垂的辦法有嗎？
1 、孕期多食富含蛋白質的食物，特別是水產品，以及水果、蔬菜等。
2 、孕期和哺乳期應戴寬鬆胸罩，切忌過緊，以免壓迫胸部。
3 、平躺時解開胸罩，每日多用溫熱水清洗、按摩乳房，以促進血液循環。
4 、提倡母乳餵養，切忌 「回奶 」。因為快速 「回奶 」，極易引起乳房鬆弛和下垂。
5 、斷奶應循序漸近，有一個逐漸的母乳和人工餵養結合的替代過渡階段。
6 、每日有節律地定期哺乳，哺乳時間不宜太長。這樣，既有利於嬰兒吮吸有營養的奶汁，也有利於乳房保持良好的形狀。
7 、切忌讓嬰兒含著乳頭止哭、入睡，過長時間的空吮或吸較低濃度乳汁，易造成乳房鬆弛。
廣州隆胸專家提醒廣大哺乳後的媽媽們注意，如果在孩子斷奶後出現乳房萎縮、下垂，通過健胸體操等手段，乳房仍可能恢復。如果超過半年乳房仍舊下垂，可以考 慮做隆胸手術來矯正胸部下垂。



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